- Inicio
- Portafolio
Marian Rojas Estapé
Autora bestseller internacional | Referente en bienestar emocional | Psiquiatra y experta en salud mental | Conferencista de impacto internacional
Acerca de Marian Rojas Estapé
- Nacionalidad: Española
- Idioma: Español
"Considero que la buena gestión de las emociones es clave para poder ser feliz".
Biografía
Conoce su historia, motivaciones y el propósito que guía cada una de sus conferencias.
Marian Rojas Estapé es médica psiquiatra, escritora y conferencista española, reconocida internacionalmente por su trabajo en salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal. Desde su práctica clínica y labor divulgativa, se ha especializado en el estudio de las emociones, el estrés, la ansiedad y las relaciones humanas, combinando el rigor científico con herramientas prácticas aplicables a la vida cotidiana.
Es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Además, es fundadora del proyecto Ilussio Business and Emotions, enfocado en la gestión emocional y el bienestar en el ámbito empresarial.
Marian Rojas Estapé es autora de los bestsellers Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina y Recupera tu mente, reconquista tu vida, obras traducidas a múltiples idiomas y publicadas en más de 40 países. Sus libros han impactado a millones de lectores gracias a su capacidad para explicar de forma clara cómo funcionan el cerebro, las emociones y la conducta humana.
Como conferencista, participa en foros, congresos y eventos internacionales sobre salud mental, liderazgo, motivación y bienestar emocional. Sus conferencias destacan por un estilo cercano, dinámico y profundamente humano, ofreciendo herramientas para mejorar la gestión emocional, fortalecer las relaciones personales y recuperar el equilibrio en un mundo hiperconectado y acelerado.
Conferencias
Contenidos diseñados para generar transformación real en equipos y organizaciones.
Explica cómo el estrés, la ansiedad y los conflictos emocionales pueden expresarse en el cuerpo (síntomas físicos reales), y cómo identificar patrones para intervenir a tiempo. Se apoya en su enfoque clínico sobre ansiedad, depresión y enfermedades somáticas.
Temas relevantes:
- Somatización
- Estrés y cortisol
- Ansiedad
- Trauma
- Hábitos y regulación emocional
Una guía práctica para entender qué pasa en el cerebro cuando vivimos bajo presión y cómo recuperar claridad y equilibrio emocional para rendir mejor sin “quemarse”.
Temas relevantes:
- Manejo del estrés
- Estrés y cortisol
- Foco/atención
- Descanso
- Límites digitales
Cómo influyen las relaciones en tu salud mental: vínculos que elevan energía, motivación y bienestar vs. relaciones que desgastan. Enfoque en psicología relacional y el impacto emocional en la vida diaria.
Temas relevantes:
- Relaciones y vínculos
- Bienestar emocional
- Límites y autoestima
- Hábitos efectivos
- Salud mental
Claves para educar con criterio emocional: cómo ayudar a niños/adolescentes a gestionar frustración, estrés y autocontrol, y cómo acompañar su desarrollo sin caer en la sobreprotección o el “modo piloto automático”.
Temas relevantes:
- Educación emocional
- Manejo de frustración
- Límites y autoestima
- Relación padres-hijos
Cómo recuperar la atención en un entorno diseñado para distraer: dopamina, gratificación inmediata, sobreestimulación y cómo crear hábitos digitales saludables (en adultos y jóvenes).
Temas relevantes:
- Atención y concentración
- Dopamina y hábitos
- Redes sociales
- Productividad
- Bienestar digital
- prevención de adicción/uso compulsivo
Basada en su enfoque de “entender tu cerebro y gestionar tus emociones”: cómo vivir mejor el presente, sanar lo que pesa del pasado y construir una mirada más sana hacia el futuro; con herramientas para ansiedad/estrés y claridad emocional.
Temas relevantes:
- Inteligencia emocional
- Ansiedad/estrés
- Propósito y sentido
- Enfoque y hábitos
Una mirada a cómo se construyen vínculos sanos desde el autocontrol, la afectividad y el bienestar emocional, incluyendo el impacto del entorno digital en la vida afectiva (p. ej., hiperestimulación y contenidos).
Temas relevantes:
- Vínculos y afectividad
- Salud emocional
- Educación afectiva
- Impacto de pantallas en relaciones